Какие мероприятия необходимо провести при растяжении связок?

• полный покой в положении лежа на спине, на жестком щите
• не снимать с пострадавшего одежду, не позволять ему двигаться
• зафиксировать в неподвижном состоянии
• наложить на место растяжения тугую повязку и приложить холод