Релаксация — это

• мышечное расслабление, которое сопровождается психическим напряжением
• мышечное напряжение сопровождается снятием психического напряжения
• глубокое мышечное расслабление, которое сопровождается снятием психического напряжения
• мышечное напряжение, сопровождающееся психическим напряжением