Интенсивная физическая активность

• несколько повышает частоту сердечных сокращений и оставляет ощущение тепла и легкой одышки
• соответствует 30 тысячам шагов в сутки вне помещения
• соответствует состоянию покоя, например, когда человек спит или лежа читает, или смотрит телепередачи
• значительно повышает частоту сердечных сокращений и вызывает появление пота и сильной одышки («не хватает дыхания»).