Низкая физическая активность

• соответствует состоянию покоя, например, когда человек спит или лежа читает, или смотрит телепередачи
• умеренно повышает частоту сердечных сокращений и оставляет ощущение тепла и легкой одышки
• соответствует 30 тысячам шагов в сутки вне помещения
• составляет более 30 тысяч шагов в сутки вне помещения