Интенсивная физическая активность

• соответствует 30 тысячам шагов в сутки вне помещения
• соответствует состоянию покоя в положении сидя или лежа
• оставляет ощущение тепла и легкой одышки
• значительно повышает частоту сердечных сокращений и вызывает появление пота и сильной одышки