Главная цель занятия физической культурой людей среднего и старшего возраста — ...

• добиваться высоких спортивных результатов
• формирование двигательных умений и навыков, способствующих росту профессионального мастерства
• восстановление функций организма
• укрепление здоровья, повышение общей работоспособности